그 라 놀라 바 - 영양 한가득 견과류 에너지바 너트 만들기
그 라 놀라 바-아침이 든든한 영양 한가득 견과류 에너지바 너트 만들기 고소한 맛이 매력적인 견과류는 매일 조금씩 먹으면 영양소 보충에 도움이 되는 음식이죠 그라놀라 바 재료 오트밀 2컵, 아몬드 1컵, 캐슈너트 1/2 반 컵, 블루베리 1컵, (말린 과일) 호박 씨앗 1/2 반컵, 초콜릿 1컵, 계피 1 티스푼, 바닐라 1 티스푼, 땅콩버터 1컵, 꿀 1컵, 흑설탕 1/2 반 컵, 만들기 1, 믹싱 보울에 오트밀, 코코넛, 아몬드, 캐슈 및 호박 씨앗을 넣고 혼 합니다. 베이킹 시트에 혼합물을 붓고 가열된 150도 오븐에서 10분 동안 굽습니다. ※견과류에 쩐내와 잡냄새를 잡기 위에 냄새도 잡고 더 고소한 너트를 만들 수 있어요. 2, 오븐에 굽는 동안 작은 볼에 꿀, 갈색 설탕, 땅콩버터, 계피, 바..
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