냉증 썸네일형 리스트형 생강과 이것을 같이 먹으면 내장지방이 사라지고 뱃살이 폭풍처럼 빠진다!! 생강과 이것을 같이 먹으면 내장지방이 사라지고 뱃살이 폭풍처럼 빠진다!!(항암효과, 당뇨 개선) 활성산소에 의한 유전자 손상을 차단하는 효과가 뛰어난데, 생강을 쪄서 말리면 10배가 증가합니다. 생강과 같이 먹으면 내장지방을 태우는 식품 3가지 여러가지 효능, 부작용까지 알아봅니다. 생강은 매운맛과 특유의 향으로 호불호가 갈리는 식품이라고 하네요. 생강 속 알싸한 향과 맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분은 염증을 일으키는 체내 효소를 억제하고 염증을 완화해 주고 쇼가올 성분은 특히 활성산소에 의한 유전자 손상을 차단하는 효과가 뛰어난데 생강을 쪄서 말리면 10배가 증가한다고 하네요. 생강의 성질은 따뜻하며 맵고 독이 없으며 오래 써도 해롭지 않으며 약리작용으로 위액분비 촉진, 소화력 증진, 심장 흥분 작용,.. 더보기 생리통 완화에 좋은 음식 6가지 호두 오메가3리가 풍부하게 함유되어 있는데 오메가3 자방산은 항염증을 비롯해 진통효과까지 갖고 있어 생리통기간에 통증을 줄여주고 더 나아가서는 고통 없이 생리 기간을 잘 넘어갈 수 있다는 사실! 석류 석류는 체내 호르몬 균형을 맞추는데 관여하는데 석류 속에함유되어 있는 에스트론겐이 호르몬 불균형으로 인해 생기는 생리통을 완화시키고 생리불순을 해결하는 데에도 도움을준다. 파인애플 석류에도 있듯이 체내 호르몬 균형을 맞추는테 관하여 파인애플 속이도 호르몬 불균형으로 인해 생기는 생리통을 완화시키고 생리불순을 해결하는 데에도 도움을 준다. 해조류 김과 미역등의 해조류에는 칼슘과 요오드 등이 풍부하게 함유되어 있는데 이러한 해조류의 성분들이 자궁 수축 및 지혈을 돕고 자궁에 쌓인 노폐물을 제거해 생이통과 난소 .. 더보기 이전 1 다음
