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다육식물정원 -9식구 토우화분 1 시중가 270.000원에 판매 데는 토우 화분 따라 해봐네요 #다육식물정원#시멘트화분#토우화분만들기 더보기
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다육식물정원 - 2구토우화분 만들기 #다육식물정원 - 2구토우화분 #토우화분만들기 #시멘트화분만들기 더보기
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다육식물정원 - 3구 토우화분 만들기 더보기
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다육식물정원 - 3구 토우화분2-색칠과 다육이 창 싶기 #다육식물정원 - 3구 토우화분2-색칠과 다육이 창 싶기 더보기
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댄스원 댄스스포츠배우기에서 - Final Latin 2020 WDSF European Championship Ten Dance in Aarhus 챔피언쉽 텐 댄스 댄스원 댄스스포츠배우기에서 - Final Latin 2020 WDSF European Championship Ten Dance in Aarhus 더보기
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사교댄스 사교춤 배우기 댄스원에서 - 댄스뮤직 삼바 사교댄스 사교춤 배우기 댄스원에서 - 댄스뮤직 삼바 Giants Of Latin – Despues De Decir Adios Mantovani – Harlem Nocturne Avera feat. Kingsley –The Fox Stefano Nanni – Concierto De Aranjuez Bernardo Lafonte - Mi Dulce Madre 더보기
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사교댄스 사교춤 배우기 댄스원 모던댄스 뮤직- Foxtrot -폭스트롯 댄스원 모던댄스 뮤직- Foxtrot -폭스트롯 I'm Sitting On The Top Of The World I'll Build A Stairway To Paradise True Crowded Island Come Dance With Me Here I Go Again Until Now Laughter In The Rain Sand Singing Out Loud Stompin' At The Park 더보기
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댄스원 사교춤 사교댄스 배우기에서 - CHA CHA CHA MUSIC MIX 댄스원 사교춤 사교댄스 배우기에서 -차차차 음악 CHA CHA CHA MUSIC MIX 즐거운 명절 잘 보내세요. CHA CHA CHA Mi Son Entero Ladies Night La Carpool Me Gusta The Ghetto Sex Up My Life Mambo Cha Cha Train Volver A Vente Manolo 더보기
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댄스원 - 라틴댄스 배우기에서- JIVE MUSIC MIX 댄스원 - 라틴댄스 배우기에서- JIVE MUSIC MIX 더보기
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사교댄스 사교춤 댄스원에서 - 댄스스포츠 뮤직 댄스원 사교댄스 사교춤 댄스스포츠 음악 1. Let's dance (quickstep music) 2. Adios Nonino (tango musiс) 3. A Los Amigos (tango music) 4. The waltz (viennese Waltz music) 5. Without You (foxtrot music) 6. Dance On The Percussion (samba music) 7. Achilipu (samba music) 8. Las Cadenas De Tu Amor (cha cha cha music) 9. My Baby (jive music) 10. Hazme El Amor Eu El Alma (rumba music) 지루박 부르스트로트사교댄스 사교춤지루박 댄스원 차돌돌지루박 댄스원.. 더보기
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댄스원 뮤직 - 사교춤 사교댄스 배우기에서 - 라틴댄스 뮤직 라틴댄스 룸바음악 사교댄스 사교춤 댄스원 뮤직 라틴댄스 룸바음악 Rosco Martinez – Bendita La Fe Treol – Getting Over Me Savannah Outen & Drew Seeley – Beneath Your Beautiful Polito Vega – En Vela Watazu ft. Armando – Somos Novios Luis Miguel – Por Debajo De La Mesa Manuel Diaz – Si Tuviera Que Elegir Indila – Derniere Danse Paloma San Basillo – De Mil Amores Christian Castro – Llobar Por Dentro 더보기
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사교댄스 댄스원 사교춤 배우기에서 - BALLROOM MUSIC MIX Rumba –Cha cha cha – Jive – Samba – Waltz – Tango – Foxtrot 『사교(파퓰러) 댄스』는 댄스스포츠 전문 학원 및 사교댄스 지도자를 위한 체계적이고 차별화된 교육을 실시하기 위한 교육 사이트 댄스원 전국적으로 널리 분포되어있는 사교댄스(파퓰러 댄스)루틴을 누구나 쉽게 구사할수있고 배울 수 있도록 리드와 이론으로 자세히 설명합니다. 더보기
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생크림 롤케익크 만들기 생크림 롤케익크 만들어 보기 솜 사탕처럼 부드러워 입안에서 살살 목아요 재료 (39*29*4.5cm의 한판 분량) 흰자 136g, 설탕 55g, 노른자 102g, 설탕 12g, 꿀 (물엿) 15g, 바닐라 향 1g, (없음 패스) 박력분 60g, 생크림 42g, 샌드용 크림 생크림 200g, 설탕 20g, 1, 흰자를 50% 정도 거품 올린 후 설탕을 조금씩 넣어 가며 100% 거품을 올린다. 2, 노른자에 설탕과 바닐라 향 (없음 패스), 물엿을 넣고 40% 정도로 중탕한 후 거품을 올린다. 3, 옅은 미색이 되고 걸쭉한 상태가 될 때까지 최대한 휘핑한다. 4, 노른자에 흰자 거품 낸 것을 1/2만 넣고 섞어준다. 5, 체 친 박력분을 넣고 주걱으로 섞어준다. 6, 따끈하게 데운 생크림을 넣고 섞어준다.. 더보기
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수제 잉글리쉬머핀 버거 만들기 수제 잉글리시 머핀 버거 만들기 소고기 600g. 돼지고기 300g. 소금/후추 1작은술. 달걀 2개. 빵가루 55g. 양송이 3개. 양파 1개. 양상추. 체다 슬라이스 치즈. 피클. 굴소스. 스테이크 소스. 버터 1. 냉장고에 야채 모두 출동 양파 반개와 야채는 믹서기에 갈아주고 소고기와 돼지고기 간 것에 소금과 후추를 넣고 조물조물한 후 야채와 섞어준다. 1시간 정도 놔두세요. 양송이. 양파 반개. 볶아주고 굴소스 한술 가락 가스불은 다시 살짝 볶아준다. 팬에 올리브유를 약간만 두르고 약불에서 속까지 골고루 익혀주세요. #스테이크 소스를 발라줘 었어요. 완성! 우~와 너무 맛이~~ 당 햄버거빵도...... 더보기
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집에서 중국집 짜장밥 만들어보기/물 전분없이 야채 자장밥 만들기 물 전분 없이 야채 자장밥 만들기-Korean Food: vegetable Jajang rice 물과 전분없이 야채 수분으로 만들기 / 야채 자장밥 만들기 재료만 준비되면 간단하답니다 물과 전분없이 야채 수분으로 만들기 / 야채 자장밥 만들기 재료만 준비되면 간단하답니다 재료:4인분 /// 춘장 1 봉지, 감자大1. 당근 반쪽. 파프리카(노랑. 빨강 반쪽식). 호박반족, 양파大1, 버섯 양송이 한 봉지, 포도씨 오일 3 숟갈,돼지고기 물과 전분없이 야채 수분으로 만들기... 재료만 준비되면 간단하답니다....... 냄비를 달군후 먼저 오일을 넣고 춘장을 넣어준 후 춘장과 오일이 잘 섞이도록 주걱으로 춘장을 볶아줍니다 ( 처음엔 춘장과 오일이 잘 섞이지 않고 따로 놀아요.) (주걱으로 섞어가면 볶아주다보면.. 더보기
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돼지고기 김치찌개 레시피 겨우내 맛있게 먹던 #김치찌개 만들어 먹어요. 요리 재료 김치. 돼지고기 400g. 아기 새송이 두 줌. 고춧가루 2 큰술. 다진 마늘 1/2 큰술. 다진 파 적당히 #돼지고기 먼저 겉면만 익도록 볶아주기 썰은 김치를 넣고 물러질 때까지 볶는데 #고춧가루를 함께 넣어 볶아주기 김치가 다 볶아지면 물을 600cc에 끓이기 고기 어느 정도 익었으면 다진# 마늘 #새송이를 넣어 바글바글^^ #김치찌개는 국물이 진한 맛보다 개운하고 시원한 맛이 특징입니다. 더보기
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보들보들 우유 식빵 만들기 보들보들 우유 식빵 만들기 질감이 촉촉하고 속살이 부드러운 식빵 우유식빵 재료(14 ×18.5 × 12.5cm 크기 4개 분량) 강력분 400g, 중력분 600g, 우유 750g, 버터 80g, 설탕 50g, 소금20g, 생이스트 20g 만드는 법 1. 스탠드 믹서 볼이나 제빵 반죽기에 강력분, 중력분, 우유, 설탕, 생이스트를 넣고 반죽한다. 2. 반죽이 매끈하게 한 덩어리로 뭉쳐지면 소금과 버터를 넣고 반죽이 부드럽게 될 때까지 계속한다. 중간 중간 반죽을 만져 확인한다. 3. 반죽을 만져봐서 부드럽게 늘어나면 볼에 옮겨 담아 1시간 동안 1차 발효를 시킨다. 4. 1차 발효가 끝나면 100g씩 나누어 10분간 중간 휴지를 시킨다. 5. 얇게 밀어 3겹 접기를 해 둥글게 만다. 6. 식빵 틀에 반죽 .. 더보기
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중식 해물 잡탕밥 중식 해물 잡탕밥 한그릇으로 영양이 가득한 해물잡탕 해물과 야채를 고루 넣어 끓이는 해물잡탕 한 그릇에 영양가 있는 것들이 고루 들었다. 밥 위에 끼얹어 쓱싹 비벼 먹으면 별미...... 필수재료 양파 2/1개 청고추 1개 오징어 2/1마리 새우살2/1 밥1공기 선택 재료 양송이 버섯 18g 건 해삼 (불린 건해삼) 25g 브로콜리 30g 땅콩호박(당근) 15g 건표고버섯(양송이버섯) 8g 청경채 1포기 목이버섯 2개 (청경채와 목이버섯 대신 양배추나 당근 다양한 버섯을 넣거나 생략할 경우엔 양파와 피망양을 늘리시면됩니다. 부재료 대파 (다진대파)12g 마늘 (다진마늘) 14g 생강 (다진생강) 1g 청주 15ml 식용유 양념 간장 15ml, 물(다시마물)15ml, 굴소스 5ml, 후추가루 약간, 노말물.. 더보기
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고깃집에서 먹는 - 된장찌개가 맛있어지는 비밀 - 된장 찌개 육수 만들기 #고깃집에서 먹는 #된장찌개 느낌을 집에서도 내보기 한번 꼭 해보세요 #집된장 #시판된장 모두 가능 재료 물 2.5L, #다시팩 1개 , #멸치 10마리 집된장 1T1½T, 시판 된장 1½T, 마늘 1T, 고춧가루 1T, 두부 반모, 애호박 1/3개, 양파 1/4쪽, 청양고추 반개 된장찌개를 끓이려면 #다시물이 굉장히 중요합니다. 시판되는 다시팩 1개에 #멸치를 추가해줄 겁니다. 같이 #전자레인지에 1분 정도 돌 리거예요 멸치 냄새가 더욱 구수하면서 비린 맛도 안 나요. 2L 정도 되는 물에 한 25부 정도 육수를 푹 우릴 겁니다. 이 양은 한번 먹는 된장찌개 국물 양이 아니라 한번 육수를 끓여놔서 국물만 넣어서 야채만 첨가해서 서너 번 먹을 수 있는 된장찌개 육수 양입니다. 어느 정도 끓으면 불을 약하.. 더보기
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식빵만들기 - 검은깨 곡물식빵만들기 부드러운 검은깨 곡물식빵 아침부터 바람도 많이 불고 쌀쌀한 날 따뜻한 우유 / 커피에 드셔도 너무 좋아요. 빵이 구워지는 동안 향기가 너무 좋네요 빵 반죽 재료 물 140g 우유 100g 이스트 18g 강력분 600g 계량제 6g 설탕 90g 소금 12g 버터 90g 계란 2개 토핑 재료 호두 150g 검은깨 30g 아몬드가루 50g 계피가루 1작은술 흑설탕 100g 만들기 1, 먼저 반죽기에 각각의 재료를 계량해서 넣어준 뒤 저속으로 믹싱해주고 반죽이 뭉쳐져서 한 덩어리가 되면 말랑한 상태에서 버터를 넣고 중속으로 믹싱해 줍니다. 2, 충분히 믹싱이 된후 매끈한 상태가 되면 볼에서 꺼낸 뒤 반죽을 한덩어리로 뭉쳐 줍니다. 그리고 둥글리기 해 준 뒤 믹싱볼에 반죽을 넣어 주고 위생 비닐을 덮어서 약 1시.. 더보기
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손톱 확장 방법 10 가지 방법 손톱 확장 방법 10 가지 방법 집에서 자연적인 방법으로 손톱을 확장하는 방법? 단정하고 긴 손톱은 많은 여성들의 공통된 꿈 즉시 또는 하룻밤 사이에 손톱을 키울 수 있는 기적적인 제품이나 치료제는 없다 손톱을 길게 하고 싶다면, 정기적으로 유지 관리를 수행하고 심한 충격으로부터 보호합니다. 각 개인의 손톱의 성장 시간은 서로 다릅니다. 손톱의 성장률은 평균적으로 한 달에 약 1mm입니다. 그러나 손톱 성장 제품을 사용하거나 자연적인 손톱 성장 방법을 적용하면 손톱이 평소보다 빠르고 건강하게 자라도록 도울 수 있다고 합니다 "손톱을 기르는 방법", " 가정에서 적용 할 수 있는 자연적인 손발톱 성장 방법은 무엇인가" 손톱 성장 방법 : 집에서 즐기는 10 가지 자연 요법 1) 올리브 오일 손톱이 빠르고 .. 더보기
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바이러스 감염을 통과하는 8 가지 약초 요법 바이러스 감염을 통과하는 8 가지 약초 요법 집에서 바이러스 감염을 처리하는 방법? 바이러스로 인한 전염병을 일반적으로 바이러스 감염이라고 합니다. 바이러스 감염의 예로는 하부 및 상부 호흡기 질환, 풍진, 수두, 간염, 헤르페스, HIV / AIDS, 소아마비, 광견병과 같은 질병이 있습니다. 이러한 질병은 유아기부터 노년기까지 거의 모든 연령대에서 볼 수 있습니다. 일부 바이러스 감염은 쉽게 극복되는 반면 다른 일부는 장기 치료가 필요할 수 있습니다. 바이러스 감염은 연중 모든 계절에 발생할 수 있습니다. 그러나 계절적 변화와 날씨가 추워지는 겨울에 발병률이 더 높습니다. 항생제는 바이러스 감염 치료에 적합하지 않습니다. 일반적으로 예방 접종 및 항 바이러스 약물 치료가 적용됩니다. 그렇다면 바이러스.. 더보기
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모기 물렸을때 이렇게 해보세요! 조금 전에 해봤는데 정말 기막히게 효과 좋네요! 이렇게 커피포트나 냉, 온수기에서 뜨거운 물 받아 금속으로 된 숟가락이나 티스푼을 달궈서 모기 물린데 약 2~3초만 지져보세요! 약 30초 후면 가려움증이 사라집니다!^^ ⚠ 주의사항 ⚠ 달궈진 스푼을 피부에 댈때 너무 뜨거우면 피부에 댈수 있도록 살짝 대보고 하세요! *모기 독은 포름산인데 열기에 약해서 살짝 지져도 독이 분해가 되서 가려움증이 사라지니 한번 해보세요!^^ 더보기
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발 습진에 대한 10 가지 자연 요법 습진은 피부의 가려움증과 벗겨짐과 같은 증상으로 이한 피부 질환 신체의 특저 부분에서 발생한다고 합니다. 서서 일하는 사람이 발 습진이 더 자주 발생하는 것으로 관찰되었다고 합니다. 발이 가렵고 벗겨짐, 염증이 생기면 발 습진을 경험할 수 있습니다. 최상의 진단과 치료를 위해 피부과 의사를 만나는 것이 좋겠지요. 발의 가려움증과 벗겨짐을 완화시키고 싶다면 습진 뒷받침해줄 천연 방법 1) 카모마일 워터 발 습진에 좋은 상징 인 카모마일 식물 카모마일 물 덕분에 발에 습진을 완화시킬 수 있다고 합니다. 카모마일 물을 끓여서 발에만 사용할 용기에 붓고 매일 밤에 그릇에 카모마일 물에 20분 동안 발을 담급니다. 적용 후 깨끗한 수건으로 발을 말리 시면 됩니다. 카모마일 물은 항산화 특성 덕분에 습진을 제거한다.. 더보기
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시원한 제철 여름과일 보관방법 복숭아 보관방법 복숭아는 키친타월이나 신문지로 감싸면 달콤한 수분이 오래도록 유지된다고 하는데요. 또한 복숭아는 낮은 온도에서 당도가 떨어지기 때문에 냉장보관보다는 실온 보관이 좋답니다 만약 이미 냉장보관을 하셨다면 먹기 전에 30분 정 실온에 꺼내둔 후 드시는 것이 좋아요~ 복숭아는 낮은 온도에서 당도가 떨어지므로 냉장보관보다는 실온 보관이 좋아요 포도 보관방법 비타민과 유기산이 풍부하여 과일의 여왕이라고 불리는 포도! 포도를 보관할 때에는 깨끗이 씻은 후 수분을 확실하게 제거하고 밀폐용기에 담거나 얇은 종이 신문지로 한 송이씩 감싼 뒤 냉장 보관을 하셔야 하는데요 포도는 1~5도 사이에서 보관하면 더욱 맛있게 오래 먹을 수 있답니다. 수박 보관방법 이름만 들어도 시원한 대표적인 여름의 과일, 수박! .. 더보기
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알쏭달쏭 뷰티 - 스킨 두드려서 바르면 정말 좋아? 알쏭달쏭 뷰티 - 스킨 두드려서 바르면 정말 좋아? 긴가민가하며 떠돌던 피부에 수많은 속설들! 과연 우리는 제대로 알고 있는 것일까? 알쏭달쏭한 뷰티 속설의 잘못된 정보들을 하나 하나 파헤쳐 보자. 1, 물을 많이 마시면 피부에 좋다 물을 지나치게 마시는 것은 위장에 부담을 줘. 가장 적절한 양은 1l~5l 그 이상의 수분은 노폐물로 배출되지만 이 배출량에는 한계가 있어서 몸이 붓는 증상인 부종이 나타날 수 있어 2, 여드름 피부는 자주 세안해야 한다 여드름 피부에게는 세안이 절대적으로 중요해. 그러나 너무 자주 세안하면 오히려 피부의 천연 보습 막이 파괴되어서 더 건조해져. 그럼 다시 과잉 보습을 하게 되고, 여드름은 더 심해지는 악순환이 반복돼. 3, 오래 문지르며 클렌징하는 것이 좋다. 클렌징할 때.. 더보기
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베이킹소다 활용방법 환경세제 베이킹소다. 환경세제 베이킹소다 설거지 말고 다른 활용법 베이킹소다란? 빵을 굽는 데에 쓰는 중조, 제품을 팽창하게 하여 맛을 좋게 하고 연하게 하는 식품에서 알칼리제, 팽창제, 완충제로 사용 이 된다고 네이버 사전에 나와있습니다. 오늘은 식용 베이킹소다가 아닌 주방의 친환경 세제 천연 세정제 활용법에 대해서 알라 보겠습니다 양이 많아서 컷 언제 다 사용하지라고 생각했던 궁금증을 해결할 오늘의 베이킹소다 활용방법 어떤 곳에 사용하고 활용이 가능한지 알아보겠습니다. 채소, 과일 세척 방법 물로 세척만 해서 잔여 농약을 완벽하게 제거하기란 어렵죠 사용방법 베이킹소다 1숟가락을 물에 풀어 과일, 채소를 문질러 닦은 후 깨끗한 물에 헹군다 주의 많이 넣는다고 좋은 게 아니에요!!! 설거지&청소방법 환경을 생각한다면 주방세제.. 더보기
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반짝반짝 주방청소 장마철 집안 세균 곰팡이 화장실 악취해결 천연세제 만들기 곰팡이 제거 싱크대, 화장실 악취제거 한방에 해결 친환경 천연세제 만들기 청결한 위생 관리가 무엇보다 중요한 주방! 하지만 화학세제를 사용할 경우 그 잔여물이 피부나 호흡기에 자극이 될 수 있어요. 화학성분 없이 안전한 천연세제로 깨끗하게 청소하는 방법 주방 후드 청소방법 주방 후드는 자주 청소하지 않으면 기름때와 먼지가 쌓여 세균 곰팡이가 번식하기 쉬워요. 후드 필터를 분리해 과탄산소를 푼 뜨거운 물레 1시간 정도 담가놓은 후 솔리나 걸레로 닦아 햇볕에 잘 말려주세요. 전자레인지 청소방법 물 한 컵에 레몬 껍질을 담아 전자레인지에 3분간 돌린 후 10분 뒤에 문을 열어줍니다. 수증기로 가득한 내부를 마른행주로 닦으면 전자레인지의 찌든 때와 악취가 말끔히 사라져요. 가스레인지 주방 찌든 .. 더보기
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몸에 안 좋은 식생활 5가지 몸에 안 좋은 식생활 5가지 ※ 양은그릇을 지속적으로 사용하면 안 된다 양은냄비는 아연과 니켈 등을 섞어 만든 합금 그릇이다. 따라서 염분과 산도가 놓은 음식물을 양은냄비에 지속적으로 조리할 경우 빈혈 증세. 어지럼증과 함께 심하면 뇌신경 계통의 장애를 줄 수도 있다는 우려가 있다. 특히 이유식 조리는 반드시 피해야 한다. ※ 쿠킹 호일 쿠킹 호일은 높은 온도에 노출됐을 때 많은 알루미늄이 빠져나올 수 있어 위험하다. 알루미늄은 소량도 일정량 이상 지속적으로 섭취하면 인체에 축적돼 알츠머 병과 골다공증, 피부 알레르기와 빈혈. 기억력 감퇴, 학습장애 등을 유발할 수 있다. ※ 음식을 플라스틱 용기에 보관한다. 일부 음식의 경우 플라스틱과 닿으면 부정적인 반응을 일으켜 해로운 화학물질을 함께 먹게 될 수도.. 더보기
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누구에게나 생기는 - 중년 여성을 괴롭히는 ‘요실금’ 본인의 의자와 관계없이 자신도 모르게 소변이 배출되는 증상 속옷을 적시게 되는 현상으로 사회적 또는 위생적으로 문제를 일으킬 수 있습니다. 여성이라면 누구나 공감가는 이야기.... 요실금은 남성보다 여성에서 발생 빈도가 높으며 우리나라 여성의 40%가 요실금을 경험합니다 요실금은 모든 연령에서 발생할 수 있으나 연령이 증가 할 수록 빈도가 증가 합니다. 요실금 유발하는 잘 못된 습관! 식습관으로 잘못된 비만 _ 내장이 방광&요도를 압박 요시금 유발 가능성이 크다. 운동 부족으로 잘못된 생활습관 _ 골반기적근 약화 예방을 위한 강화운동 꾸준희요실금으로 시도 때도 없이 기 침 재채기에서도 소변이 흘러나오게 되면 우선 위생적으로 좋지 않습니다. 예방을 위해서는 골반저근을 강화할 수 있는 운동방법 편안한 자세로.. 더보기
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자기전에 먹지 말아야 할 음식 브로콜리 브로콜리와 같은 십자화과 채소는 식이섬유가 많이 함유되어 있는데요 식이섬유의 경우 소화를 느리게 만들고 소화 기관을 활동하게 만들기 때문에 잠을 방해하게 됩니다. 토마토 토마토에는 다량의 산을 포함하고 있는 음식으로 밤에 속 쓰림을 유발할 수 있습니다 잠들기 3시간 전부터는 토마토나 산이 많이 함유된 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 고지방 식품 고지방 식품은 천천히 소화가 되기 때문에 밤에 먹으면 위장 장애를 일으키키 매우 쉽습니다. 베이컨, 햄버거, 피자, 치킨 등의 고칼로리 음식이 대표적으로 자제해야 하는 음식입니다. 샐러리 샐러리는 이뇨제처럼 작용할 수 있습니다 따라서 20분마다 소변을 보지 않기 위해서는 잠들기 전 시간대의 간식으로 드시지 않는 게 좋습니다 수면의 질은 건강에 중요한 영.. 더보기
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호기심 많은 개냥이- 길 고양이 호기심 많은 개냥이- 길 고양이 #길고양이 - 호기심 많은 #개냥이 작년 8월에 만나 길냥이 건강하게 잘 크고 있네 더보기
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베타 치어 부화 성공했어요! (1일차) 베타 치어 부화 성공했어요! (1일 차) 첫 번째 얼떨결에 베타 암컷과 수컷 합사에 성공을 하고 교미까지 성공을 했었는데요! 그 뒤로 걱정이 또.... 과연 알에서 베타 치어들이 안전하게 보호할 수 있을까? 고민 베타 알 수정에 성공을 한 뒤로 우선 암컷과 수컷을 분리해 줬어요! 그 이유는 암컷이 알 들을 냠냠한다고 하기에 분리 그러나 치어 관리 과정에서 다 용궁으로 보내답니다. 수컷이 육아를 도맡아 한다는 사실을 뒤늦게 알게 되었습니다 그래서 첫 번째 실패하고 보름 뒤에 다시 합방을 시도했습니다. 8월 29일 합궁 한 날 두 번째 베타 암컷과 수컷 합사에 성공하고 , 교미까지 성공을 했습니다. 31일 월요일 출근하여 보니 알에서 깨어나 대롱대롱 매달려 있네요. 09.01 암컷 분리 이번에는 실수하지 말.. 더보기
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화려한 외모 하프문베타 키우기 - 사무실에서 열대어 베타 키워보기 작은 통이지만 수조 놓고 한번 키워보는 건 어떨까? 삭막한 사무실 공간에 어쩜 활력이 될지도 모르죠 집에는 작은 수족관은 두 개나 있습니다 구피 어항이지요 사무실에서 키워보려고 합니다 베타는 화려한 외모 하프 문 베타입니다 수초는 스킨답스 이끼 수초는 스킨답스 이끼 수초 두 가지 이름은 모르겠네요. 소일은 샌드 스킨답스는 베타에 침대 역할을 대신할 수도 있다고 하여 선택 친구가 감자기 베타 키우고 싶다고 하여 동네 수족관을 찾아가 베타를 구매하여 나도 키우고 싶다고 하니 한 마리 사주었습니다. 저는 화려한 파란색 하프 문 베타 친구는 빨간색 보통 초보 물고기로는 많이 선택하시는 게 구피가 가장 많이 선호하지요. 이 친구도 저희 집에서 분양받아 구피도 키우고 있습니다. 이 친구 말은 베타를 선택한 이유는 .. 더보기
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길고양이 키우기- 사랑 스럽고 귀여운 울 양이 개양이로 불러주세요. 네 이름은 개양이 길고양이 구조한 지 25일째 아기 고양이 키우기 이 예쁜 고양이가 우리에게 기쁨을 주고 힐링을 주고 있다 너무고 사랑스럽고 특별해진다. 길고양이들을 많이 키워보았지만 이렇게 사람을 잘 따른 양이는 처음 봅니다. 고양이가 개지를 하여 우리 가족은 이름을 개양이로 부르기로 하였다 애교만점에 만점 애교가 넘쳐 우리 가족에게 사랑을 독 찾지 한 양이 안아주면 좋아서 골골 송을 부르고 손을 갓다대면 기분 좋은 표정으로 부비부비 하면서 귀여운 개양이 복 받은 길양이 놀는 모습이 너무 귀여워 깔끔 떠는 양이 우리 가족에게 웃음을 주고 있는 우리 집에 개양이 집에 온 첫날부터 애교 있고 귀여운 모습으로 우리 가족들에게 커다란 기쁨과 행복을 주는 양이 길고양이는 여러 차례 키워는데 발정시기가 되면 나가.. 더보기
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길 고양이 새끼고양이 구조 - 길 고양이 견생 같은 우리 양희에 광어회 시식 날 2020년 08월 08일생 출생 신고합니다. 호적에는 길양희 부를 때는 똥개 마트에서 광어회를 샀어요. 똥개 마트 탄방 광어회 당첨 견생 같은 우리 길고양이 광어회 시식 역시 본능은 못 속여 언제 생선을 먹어보았다고 이리 잘 먹을 수가 우리 똥개 회 맛을 제대로 느낀다. 회 두 점 싹 또 달라고 보채는걸 이젠 그만 많이 먹으면 탈라 다음 마트에 맛이죠! 너 ~ 무 더보기
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산책길에서 만난 매미들 바글바글 신랑과 산책길에서 발견한 매미 올해는 유난희 매미가 많은 것 같다 매미목 매 미과에 속하는 곤충. 수컷이 특수한 발음 기를 가지고 높은 소리로 울어 잘 알려진 곤충이라고 합니다. 몸길이는 12~80mm 정도이고 머리는 크고 겹눈이 돌출되어 있고 홑눈은 3개 정수리에 서로 접근하여 붙어 있다. 더듬이는 대개 3~10마디실 모양이거나 털 모양이고 주둥이는 머리 뒤쪽으로 향하며 매미형 입틀이고. 턱수염과 입술 수염은 없다. 턱수염과 입술 수염은 없다. 날개는 앞 · 뒷날개 모두 잘 발달되어 있어서 날기에 적합하다. 알은 식물조직 중에 산란하고 종류에 따라 뚜렷한 산란흔(産卵痕)을 남기며, 그 간격이나 알의 수도 다르다. 유지매미는 사과 · 배 등의 과실에 산란하여 해를 끼친다. 부화까지의 기간은 털 매미와 저.. 더보기
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길고양이 - 출근길에 만난 개양이 20.08.08일 출근길에 비가 많이 왔어요 길 한복판에 길 양이가 비를 맞고 떨고 있는 것을 발견 그 양 지나칠까 하다가 불쌍해 데리고 와 목욕시키고 밥 메기고 그런데 양기가 설사를 하는 것이다. 일~을 어쩐다지 병원으로 냅다 달려갔습니다 어미가 잘 돌보지 못하여 아직 면역성이 약하다고 합니다. 양이 초유 분유 사고 참치 통조림 사고 병원 질료 비에 만만치 않네 너무 잘 생겨다 보통 길고양이는 사람이 다가가면 도망가잖아요. 이아이은 친화력 하나는 끝내주네요 울 가족은 길양이 이름은 똥개로 부르기로 결정 쓸때는 길양이 부를 때는 똥개 ㅎ ㅎ ㅎ 더보기
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어항 수초 키우기 도전 해보려구 구매 해봐었어요 요즘 상황이 상황이만큼 나가지도 못하고 집에서 일거리만 만들고 있네요. 샌드 소일 수초 영향제 구피 밥 수초 접착제 수초 씨앗 베타 사료 수 초은 이끼 수초 아누아시스 나나 수초, 볼비티스 열대 어은 집에 있고 어항도 누구 버려 주워왔어요. 우리 집 열대 어은 막 구피 소드테일 안시 네온 플래티 달팽이 또 하나 이름은 모르겠네요. 이렇게 구매는 했는데 우선 조그마한 어항에 스킨답스 와 베타 어항 만들어주기로 결정 베타는 하프 문 베타 파란색입니다. 아프지 않고 잘 자라줬으면 하네요. 더보기